唯一重要的是点亮你自己心中的光，而要达到这一点，你要做的就是自我觉察。
——克里希那穆提 印度哲学家
我一直认为，生命就像一种植物，依赖地下的根系供应养分。真正的生命里隐藏在根系中，在我们的潜意识心灵中，认知与心智的成长是一个反熵增的过程，心灵如果缺乏力量，你根本走不了多远，不过，遵循一些好的原则，可以帮助我们提高对心灵的认知，让心灵的力量得到增长。
好的生活以原则为中心
关于自律，自律最重要的就是拥有好的生活习惯，其中一个就是保持早起，早晨可以用来专注工作、运动、写作、享受健康早餐、阅读、学习亦或是单纯散步冥想，不管做什么，对身体或头脑都会有益处，坚持早起的好习惯，是最简单有益的原则。
成长的心态
一颗苹果树终于结果了，第一年，它结了10个苹果，9个被人拿走，自己得到了1个。对此，苹果树愤愤不平，于是自断经脉，拒绝成长。第二年，它结了5个苹果，4个被拿走，自己得到了一个。“哈哈，去年，我得到了100%，今年得到了20%！翻了一倍。”这时候心理平衡了。
但是，它还可以选择这样：继续成长。譬如，第二年，它结了100个果子，被拿走了90个，自己得到了10个。很可能，被拿走了99个，自己得到了1个。但是没关系，它还可以继续成长，第三年结1000个……
其实，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，苹果树一直在成长！等苹果树长成参天大树的时候，那些阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。其实，不要太在乎果子，成长才是最重要的。
尊重自己的感受
股神巴菲特在自传中提到，他生命中最重要的教诲来自于父亲。这个教诲就是尊重自己的感受。
假如你是一棵树，别人对你的态度就是一阵又一阵的风，如果你很在意别人的意见，那意味着，随便一阵风，都会把你剧烈摇动，甚至将你吹到。
巴菲特之所以成为股神，是因为他凭借自己的感觉在与股市打交道，而不是凭借其他人的教条，股市中经常会刮起超级飓风，但不管多么强的飓风，都不会动摇巴菲特自己的立场。在漫长的投资生涯中，他从来都是靠自己的感觉来决定投资的。
如果你也与巴菲特一样幸运，有个尊重你感受的父母，那么，在人生的选择上，你也必然会相信自己，内心充满力量。
活在当下
一个痛苦之身的人总是会让过去的痛苦循环播放，让悲观的未来预期到来，长久下去就会导致身心能量的衰减、失去活力和动力，不戚戚于过去,不汲汲于未来，专注于当下，你会发现，你已经找到了睿智和沉静的处世之道.
活在当下是我认为最高明的智慧，日常冥想，也有助于自己全身心地活在当下。
保持对美的敏锐
美是一种主观的存在，如果我们去留心，就会有意外的发现，美是生命的点缀，美在不经意间给心灵注入了能量，人类在寻找美的过程中创造了大量的美，艺术家、作家、诗人等都从不同层面阐述美的意义，保持对美的敏锐其实是生命对圆满的渴望，这种渴望能带给我们愉悦感和幸福感，让我们发现平凡生命中的闪光点，保持对美的敏锐，让生命富有生机与意义。
心灵是造就自我的主宰力量，是认知与理性成长的源动力，是本体概念的核心，我愿意遵循这样的生活原则来促进心灵的成长：
自律，活在当下，尊重他人，在不断认识自己的过程中，学会接纳自己，在人生重要的选择上尊重自己内心的感受，在小的成功上挖掘自身的潜力，在失败中总结教训，岁月更迭，始终保持成长的心态，最终“成为自己”。
点亮心灯，愿你在探索智慧的路上走得更远~
