爱自己是一种疗愈理念，它会帮助人们穿越生命低谷，走出焦虑、愤怒、创伤与自我否定，这是一份每日练习手册，是写给每一位想重新认识自己、接纳自己、鼓励自己的读者。爱自己的关键逻辑在于：从细微处察觉需求，将“爱自己”融入日常习惯而非宏大目标，一点一滴开启你与自己和解的旅程。
——《爱自己的100种方式》
产品介绍
爱自己，是生命所有课题的终极答案，愿这份爱自己的100种方式清单能带你走上一条深度而温柔的自我疗愈之路，爱自己就是去做具体的小事，然后稳稳地托举自己。
| 产品名称 | 《爱自己的100种方式》 |
| 规格 | 120张 卡片/盒 |
| 卡片尺寸 | 80*120 mm |
| 包装盒尺寸 | 140*105*60 mm |
| 材质 | 加厚高松铜卡纸覆膜 |
从此刻，开始爱自己
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购买渠道
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在浩瀚无垠的生命中，一切都是完美的、完整的、圆满的……你也是。
只有一件事可以治愈所有的问题，那就是：知道如何爱自己。你的每一个想法都在创造你的现实，所以选择积极的想法来看待自己和生活。记住，自我关照不是自私；自爱能让你爱别人。我们不能在世界范围内提供帮助，除非我们从个人的基础上创造一个伟大的爱和快乐的空间。
卡片使用指南
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卡片背面参考
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卡片使用指南
运用这副卡牌来练习爱自己的技能，把这些卡片放在你的家、车、工作场所或任何你经常看到它们的地方。通过与朋友和家人一起实践快乐。每天早上选择一张不同的卡片，练习并把它的积极能量带入你的一天。
