星期六, 9月 23, 2023

Mental models

简易情绪调节方法——学会情绪的自我疗愈

每个人都有负面情绪,有负面情绪是一件很正常的事情,不要害怕自己的负面情绪,更不要去逃避和对抗它。你是天空,情绪就是天空中的云彩,天空中有乌云,有白云,也有被彩霞染上颜色的彩云,同样的,你也有属于自己的喜怒哀乐。情绪只是你的一部分,并不等于你的全部。

Interdisciplinary learning

问题、方法、知识、思维模式:西蒙跨学科学习研究

跨学科学习已引起了越来越多的关注。要在跨学科研究中做出创造性贡献,学习者应该重视并处理好研究过程中的问题表征、方法移植和知识转换。

跨学科学习不完全指南

跨学科学习不仅仅是为了解决复杂问题,更是为了拓展认知边界,创造更多可能。分学科的初衷本来就是降低学习成本,让人更容易学习更多知识,学科有边界,知识无边界。既然历史上已经有那么多聪明人花了那么多时间将世界上的知识体系搭建得那么精致,网络如此便捷、唾手可得,何乐而不为?

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Great master

百岁芒格给年轻人的寄语——关于成功之道、职业选择与人生秘诀

芒格是不断学习、紧跟时代脉搏之人,他懂得青年人的兴趣与迷茫;芒格也无意为自己造神,他乐意做一个亲切的长者、幽默的师者,不吝于给予年轻人们千金难求的宝贵建议。芒格对年轻人的寄语,内容涵盖了成功的秘诀、专业与职业的选择、以及如何对待人生等等。不论哪一个话题,都是对世界跃跃欲试、充满进取之心的年轻人们渴望知道、也应当有所了解的。
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Make it modern

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结构洞思维:让你的人际关系网络更有效力

结构洞理论,它强调人际网络中存在的结构洞可以为处于该位置的组织和个人带来信息和其他资源上的优势。结构洞思维可以最大化每个人人际关系网络的收益,拥有结构洞,做一个“渔翁”,来使自己的人际关系网络规模和质量发挥到极致。

MENTAL GROWTH

探索情绪智慧的宝库——《人类情感宝典》全新发布

《人类情感宝典》系统地总结了关于情绪的理论与实践知识,将帮助你在探索情绪世界时提供了一份宝贵的指南,并增进你包括识别、理解、表达、调节 和明智地运用情绪的能力。产品不仅蕴含了情绪感受轮、能量层级等情绪识别工具,你还可以在丰富精美的插图中增进识别和理解情绪的能力。

倾听内在的声音——情绪是人类与生俱来的语言

摘要——情绪是人类与生俱来的语言,不论是积极情绪还是消极情绪,都有其独特的价值,你所有的负面情绪,都是身体发出的求救信号,每一种情绪,本质上都是守护我们的天使。没有不好的情绪,只有不被尊重的情绪。没有可怕的情绪,只有缺乏了解的情绪.

简明情绪调节理论——让你轻松度过情绪的雨天

人的一生都要与情绪相伴,调节情绪是我们一生中都必须持续学习的课程。突破负面情绪的关键,不是时时刻刻让自己保持乐观,而是要与自己和解,懂得如何与每一种情绪和平共处。因此,当"情绪的雨天"到来时,请把它看做一个珍贵的机会,来锻炼自己的情绪调节能力。

高效运用脑力——愿你在深度工作中繁荣

深度的人生是美好的,它包含着自律、专注、以及坚持等美好品质。”让你的头脑成为透镜,汇聚专注之光;让你的灵魂完全投入到头脑中的主导之物上,尽情吸收思想。“ 我将精心选择目标……然后全情投入。简言之,我将活出专注的人生,因为这是最好的选择。”

情绪管理的技巧——七个日常练习帮你提高情绪免疫力

日常生活中有非常多有用的习惯,可以提高我们对负面情绪的抵抗力,改善身心健康。以下总结了一些关于情绪管理方面的理论和技巧,不妨试一试把它们落实到每天的生活中,作为对大脑的一种训练。久而久之,你逐渐会发现自己对情绪的掌控和引导能力,在不知不觉中提高了。
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Holiday Recipes

商业系统中,没有一种放之四海而皆准的成功范式,不同的企业凭借独门招式赢得生存及发展空间,有的靠品牌,有的靠产品,有的靠管理,有的甚至靠时运。但无论凭借什么,让生意和所处的环境相匹配,往往是优秀企业的重要特征。

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